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商品訊息描述:

主要設施

  • 10 間客房
  • 自助停車
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯

鄰近景點

  • 位於西屯區
  • 國立自然科學博物館 (3.7 公里)
  • 逢甲夜市 (0.6 公里)
  • 逢甲大學 (0.8 公里)
  • 秋紅谷生態公園 (1.4 公里)
  • 新光三越百貨 (1.5 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一旦罹患首次脊椎骨折,其再發率將增加4.4倍;一旦發生脊椎骨骨折,死亡率將增加近9倍,新光醫院院長侯勝茂表示,骨質疏鬆症不只發生在女性;一旦發生骨折,男性的死亡率較女性高。

年輕時能多增加10%骨密度,就可延緩骨鬆發生達13年,骨骼要從年輕就開始儲存骨本,國民健康署提供愛骨四步驟,幫助大家對抗這個「無聲的殺手」。步驟1:營養充足保持骨骼肌肉系統之健康需要均?飲食,包含鈣質、維生素D及蛋白質等營養素,其中乳製品(鮮奶、優格、起司)是最容易獲得鈣質的來源之一,身體也需要透過適當日曬來活化維生素D幫助鈣質吸收。

步驟2:定期荷重運動,從事荷重運動可以增加骨質密度和強健肌肉,助於改善身體的協調與平?,降低跌倒和骨折的風險賭場酒店,因此建議民眾從事健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳網路訂飯店比較便宜繩、舉啞鈴操(雙手拿約0.5~1公斤的啞鈴或同等重量之安全物品)等具有對抗地心引力之運動。

步驟3:避免不良生活習慣吸菸不僅是心血管疾病、癌症及許多臨床症狀的危險因子,在骨密度的維持以及骨折方面也不例外,「戒菸」是最具成本效益之措施,也是最正確的決定;為確保骨質健康,也不應酗酒,若飲酒,應適量,同時還要避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。

步驟4:查明自身是否具有風險因子。若父母曾發生過骨折,尤其是髖骨骨折,則個人患有骨質疏鬆症的風險也會提高,且曾發生過骨鬆性骨折的人第二次骨折的機率是?有骨折過的人兩倍,另外服用類固醇藥物者其骨骼亦會變得脆弱。另外停經後婦女、卵巢切除或45歲之前提前更年期的女性,因為荷爾蒙變化也要特?注意自身骨骼健康。

侯勝茂院長表示,經骨密度檢測發現是骨質減少病人,生活方式建議:戒煙、適當的負重運動(如:走路、中度耐受性訓練、避免飲酒過量(每日不超過兩杯)、所有停經後婦女及65歲以上男性,每日補充1200毫克的鈣質,建議多從食物中攝取。每日補充維生素D800國際單位,以達到血中非活性維生素D(25-羥基維生素D)大於每毫升25-30微毫克(25-30ng/ml)。

預防骨質疏鬆症運動原則:骨質正常者建議以負重之有氧運動為主,加上充分日照及適度鈣質補充,如跑步、快走、登山、有氧舞蹈等。骨質稀少者,建議要注意運動姿勢,以緩和之運動為主,如步行,另外訓練平衡感之運動,如太極拳,可促進柔軟度及平?感,減少跌倒之可能性。骨質疏鬆者避免跳躍式運動,以和緩運動如步行為主。

道奇官方刊物出版總監衛斯曼(Jon Weisman),近日在專欄中揭露誰是他心目中21世紀的道奇隊十大後援投手,而來自台灣的「不死鳥」郭泓志在這份名單中名列第六。

衛斯曼的文章中指出,雖然如同大家擔心的一樣,手臂曾動過兩次刀的郭泓志最終還是避免不了第三次手術的來臨,但在這之前,2008到2010年三個賽季的「神救援」卻是有目共睹,文中衛斯曼將小小郭那三年的數據列出來參考,不過卻誤把一開始擔任先發的場次也算了進去,經過大聯盟球評趙豪城修正,郭泓志那三年的牛棚成績,實際上為159.1局的投球,191次三振,防禦率1.75,防禦率不但比下這份名單中的所有上榜者,2008年到2010年同一時期,也僅次於洋基隊守護神李維拉(Mariano Rivera),全大聯盟救援投手排行第二。儘管小小郭目前還在復建,未來動向也還未明朗,不過數據會幫他證明曾在大聯盟留下過輝煌的一頁。

排行榜上在郭泓志前面的,第一名正是剛被道奇簽回來的終結者簡森(Kenley Jansen),他以408.2局的投球、防禦率2.20獲得青睞,第二名是以救援投手身分獲得賽揚獎的岡耶 (Eric Gagne),和郭泓志同一時期的終結者布朗克斯頓(Jonathan Broxton)位居第三,日籍投手齋藤隆排在第四,摩塔(Guillermo Mota)則是第五。

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